Главная » День Матери » Афродизиаки для мужчин в продуктах: безопасное повышение потенции. Продукты для возбуждения либидо

Афродизиаки для мужчин в продуктах: безопасное повышение потенции. Продукты для возбуждения либидо

11-05-2011

Шампанское, ужин при свечах с шоколадом и фруктами – это, естественно, романтично, но романтикой одной сыт не будешь, тем более, если впереди - жгучая ночь. Мы покажем Вам список из 10 продуктов, полезных для чувственности у женщин и повышения выносливости у мужчин. Все эти продукты не требуют долгого приготовления и могут использоваться в...

Есть продукты наоборот с противоположным эффектом – подавляющие и угнетающие любовное настроение. О них мы расскажем точно также...

Ингредиенты

Сельдерей
Устрицы
Бананы
Авокадо
Миндаль и другие орехи
Яйца
Икра
Печень
Свежий инжир
Горький шоколад

О рецепте:
Шампанское, ужин при свечах с шоколадом и фруктами – это, естественно, романтично, но романтикой одной сыт не будешь, тем более, если впереди - жгучая ночь. Мы покажем Вам список из 10 продуктов, полезных для чувственности у женщин и повышения выносливости у мужчин. Все эти продукты не требуют долгого приготовления и могут использоваться в натуральном виде или как добавки к лёгким салатам.

На первом месте в списке – сельдерей , содержащий андростерон – гормон, возбуждающе действующий на женщин. Подобный гормон выделяется мужчинами вместе с потом при возбуждении, что, несомненно, привлекает женщин, но вместо запаха пота сельдерей имеет тонкий свежий аромат, что к тому же освежает дыхание. Корни и стебли сельдерея можно есть сырыми, а можно припустить на пару или обжарить в оливковом масле и подать как гарнир к основному блюду.

Устрицы – классический афродизиак. Они содержат цинк, так называемый минерал настоящих мачо, повышающий уровень тестостерона и необходимый для производства спермы, и железо, способствующее насыщению всех тканей организма кислородом. Также устрицы содержат допамин – гормон, стимулирующий либидо. Да и сам процесс поедания свежих устриц из раковин довольно эротичен и может стать прелюдией незабываемой ночи. По легенде, Казанова соблазнил юную деву, передав ей устрицу поцелуем. Свежие устрицы изысканно выглядят на блюде изо льда и хорошо сочетаются с белым вином и лимоном.
Бананы влияют на либидо прямо – с помощью энзима бромелин, и косвенно - при помощи калия, стимулирующего производство серотонина, гормона удовольствия, и витаминов группы В, повышающих выносливость. К тому же, из чистки и поедания бананов можно устроить настоящее эротическое зрелище.

Авокадо содержит большое количество фолиевой кислоты, помогающей быстрее усваивать белки и вырабатывать энергию. Витамин В6 и калий стимулируют производство половых гормонов и повышают выносливость организма. Спелые плоды авокадо замечательны тем, что их можно есть не только столовыми приборами, но и выбирать мякоть пальцами, облизывая их.

Миндаль и другие орехи – богатый источник жирных кислот, которые стимулируют выработку мужских гормонов, а запах миндаля возбуждающе действует на женщин. Фигурки из марципана (сладкая миндальная масса) – многозначительный подарок для девушки. Вообще, любые орехи (грецкие, фисташки, фундук, кешью) могут использоваться для быстрого восстановления сексуальной энергии. Ешьте их сырыми, а лучше – слегка поджаренными, без соли или сахара.

Яйца и икра , хотя и неромантичны, но очень полезны для регулирования гормонального уровня благодаря витаминам А, В5 и В6. Это отличный источник белков. Учтите, что смешивать яйца с икрой в одном блюде не рекомендуется.

Печень богата глютамином – веществом, укрепляющим иммунитет и повышающим либидо и общий тонус организма. Жареная печень намного выигрышней в качестве основного блюда для романтического вечера, чем красное мясо.

Свежий инжир богат аминокислотами, дающими необходимую энергию, и имеет мягкую структуру, что не может не будить воображение. По той же причине эротическими яствами считаются персики, манго и клубника. Их цвет, аромат и вкус помогут создать настроение для романтического вечера.

Завершает список горький шоколад , содержащий теобромин – алкалоид, по действию схожий с кофеином, и фенилэтиламин, вещество, вызывающее чувство удовольствия, особенно у женщин. Растопленный шоколад можно использовать как основу для фондю: обмакивать в него ягоды, кусочки фруктов или печенья.

Из приправ и ароматических добавок для романтического ужина идеально подойдут имбирь, перец чили, корица, мускатный орех, ваниль, мелисса и мёд.

Существуют и продукты с противоположным действием – угнетающие любовное настроение. Это крепкий алкоголь, жирная, жареная, слишком солёная и сладкая пища. Количество еды тоже имеет значение, даже самые сильные афродизиаки будут бессильны против плотного ужина из нескольких блюд.

Термин «потенция» означает способность вступать в половые отношения, обычно он применяется в отношении мужчин. Для женщин потенция рассматривается как деятельная часть либидо – то есть желание вступать в близость и получение удовольствие от нее.

Потенция снижается по разным причинам – из-за временных жизненных трудностей, переутомления, ссоры с партнером. Если нет никаких серьезных проблем со здоровьем, требующих медицинской коррекции, повысить женское либидо поможет употребление определенных продуктов. Это восстановит баланс минералов, витаминов, аминокислот, необходимых для нормальной работы гормональной системы.

К продуктам, полезным для женского здоровья, в первую очередь относятся фрукты и овощи. Их долю в рационе обязательно нужно увеличить, особенно зимой, в начале весны, когда запасы витаминов и минералов истощаются.

Самые полезные для женской потенции овощи:

Шпинат, салаты. В зелени содержится фолиевая кислота (витамин B9) – незаменимое для каждой женщины вещество. Защищает от депрессии, утомляемости, поддерживает регулярность менструаций. Облегчает состояние во время гормональных колебаний.
. Содержит уникальную комбинацию минералов (калий, фосфор, кальций, железо, магний, натрий) и витаминов (C, E, A, K, группы B). Такой состав помогает регулировать баланс гормонов в организме.

Эфирные масла сельдерея стимулируют нервные окончания. Чтобы мгновенно повысить влечение, достаточно выпить полстакана свежевыжатого сока растения.

Свекла. Содержит бор, необходимый для выработки половых гормонов. Благодаря природным сахарам дает энергию для секса, снимает утомление, но при этом некалорийна.
Спаржа. Считается сильным возбудителем еще со времен Древнего Рима. Прекрасный гарнир к блюдам из мяса или рыбы на романтическом ужине. Нормализует работу центральной нервной системы благодаря калию, витаминам группы B.

Семечки и орехи

Семечки и орехи – лучшие афродизиаки для женщин. В списке лидеров, повышающих либидо: тыквенные семечки , кедровый, грецкий орех, фисташки, кунжут, миндаль. Они богаты белком, витамином E, полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Орехи, семечки регулируют работу гипофиза и половых желез. Одна горсть этих полезных продуктов в день способна нормализовать гормональный баланс, улучшить настроение, состояние кожи и волос.

Мед и продукты пчеловодства

Мед – сильнейший природный биостимулятор, концентрат ценных аминокислот, флавоноидов, фосфолипидов. Способен решить проблемы, связанные с такими состояниями:

Упадок сил, хроническая усталость;
Апатия, отсутствие радости;
Снижение либидо, трудности с достижением оргазма;
Сухость слизистых оболочек влагалища;
нерегулярные менструации, ановуляция.

Данный продукт используют отдельно или сочетают с фруктами, орехами, напитками. Рекомендуется съедать столовую ложку меда в день.

Для лечения фригидности у женщин и импотенции у мужчин наряду с медом применяют пчелиную пыльцу, маточное молочко. Их принимают отдельно или смешивают с едой, напитками.

Шоколад

Шоколад ценится как стимулятор выработки серотонина, поэтому входит в список обязательных продуктов для романтического ужина. Рассасывание одной дольки темного шоколада вызывает всплеск мозговой активности, усиливает сердцебиение и возбуждение. Все это – результат сочетанного действия кофеина, теобромина, флавоноидов.

Масла холодного отжима

Среди этих продуктов особенно полезно льняное и оливковое масло, но и другие содержат немало полезных веществ: витамина A, E, омега 3 и 6 жирных кислот, фитостеролов. Регулярное употребление нерафинированных масел сглаживает предменструальный синдром, нормализует гормональный баланс, поддерживает здоровье яичников, молочных желез.

Главное – употреблять масла в холодном виде и хранить в темном месте.

Яйца

В списке еды для потенции и либидо яйца занимают не последнее место из-за высокого содержания лецитина. Это вещество в организме перерабатывается в холин, а тот – в ацетилхолин – один из главных медиаторов нервной системы. Лецитин участвует в обмене холестерина, синтезе гормонов. При дефиците этого вещества нарушается работа мозга, печени, репродуктивных органов.

Яйца – это полноценный белок, который быстро и легко усваивается. Лучший способ мгновенного повышения либидо – коктейль из стакана молока, двух перепелиных яиц , чайной ложки жидкого меда (взбить блендером).

Рыба и морепродукты

Жирная морская рыба и морепродукты обязательно должны быть в рационе. Наряду с яйцами, это еще один источник полноценного белка. Для либидо и нормальной работы половой системы важен содержащийся в морепродуктах цинк, селен, йод.

Цинк участвует в обмене белков, жиров, углеводов, синтезе половых гормонов. Нехватка этого микроэлемента опасна для женского организма, она чревата задержкой полового созревания у девушек, преждевременным климаксом, отсутствием полового влечения.

Селен тоже является составной частью гормонов, белков, ферментов. Участвует в работе нервной и эндокринной системы.

Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы, крайне необходимых для функционирования репродуктивных органов женщины. При нехватке йода развивается фригидность, нарушается менструальный цикл, может возникнуть бесплодие или нарушения в развитии плода. Поэтому, кроме морепродуктов, женщине рекомендуется включить в рацион морскую капусту.

Текст: Ольга Карцева

Афродизиаками принято называть продукты или вещества, запускающие процеcc сексуального возбуждения в организме мужчин и женщин. Это могут быть продукты, масла, ароматы или специи... Даже некоторые звуки способны пробудить в нас сексуальное желание!

Механизм действия афродизиаков

Неправильно полагать, что афродизиак обладает ярко выраженным возбуждающим эффектом, который нельзя контролировать и который может полностью вывести человека из равновесия. Ведь человек - это сложное сплетение особенностей организма, темперамента, мышления, воли и других характеристик, которые так или иначе контролируют все процессы в организме, включая и сексуальное возбуждение. Так что более точным было бы утверждение, что афродизиаки способны лишь усилить возбуждение и влечение, но никак ни создать его «на пустом месте».

Афродизиаки-масла

Афродизиаки-масла, как массажные так и эфирные, известны давно. Например, в Древней Индии в качестве афродизиака веками использовали масло сандалового дерева и масло шалфея, а в Древней Греции в ходу было оливковое масло. Масла-афродизиаки превосходно расслабляют тело, снимают признаки стресса и нервного напряжения, избавляют от усталости и тревоги.

Ароматерапию можно проводить во время массажа тела, если смешать эфирные масла с средством для массажа или добавить несколько капель масла в ванну, или же делать особые ингаляции . Ведь известна взаимосвязь между сексуальным возбуждением и обонянием.

Эфирные масла-афродизиаки обладают следующими свойствами:

Иланг-иланг : сильное возбуждающее свойство, повышает сексуальное влечение у женщин и мужчин;
сандал : масло-афродизиак для мужчин, повышает потенцию;
кипарис : усиливает возбуждение у зрелых мужчин, повышает чувствительность тела;
имбирь : согревающее и возбуждающее действие как для мужчин, так и для женщин;
шалфей мускатный: увеличивает влечение противоположных полов;
апельсин : успокоит нервную систему и снимет усталость, повысит настроение, обладает расслабляющим воздействием;
бергамот : пробуждает фантазию, действует расслабляюще;
герань : пробуждает потребность в нежности и романтике;
ваниль : пробуждает чувственность, расслабляет;
гвоздика : увеличивает продолжительность оргазма, усиливает чувствительность;
жасмин : дарит ощущение привлекательности, раскрепощает;
корица : заряжает энергией, повышает чувствительность;
лаванда : хорошо применять для релаксации и расслабления;
мирра: афродизиак для женщин, усиливает женственность, приносит гармонию;
масло пачули: повышает чувствительность эрогенных зон, раскрепощает, устраняет холодность;
роза : раскрывает женскую сексуальность, создает атмосферу нежности;
розмарин : тонизирует, продлевает сексуальное возбуждение у мужчин.

Продукты-афродизиаки

Продукты тоже могут являться афродизиаками, если они содержат вещества, ведущие к повышению сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Например, всеми любимая клубника повышает сексуальную активность у женщин и мужчин, так как содержит цинк, который повышает уровень тестостерона - гормона, отвечающего за сексуальное возбуждение. Считается, что 200 г клубники ежедневно достаточно, чтобы увеличить сексуальную активность.

Витамин Е признан сексуальным витамином. Он стимулирует работу гипофиза, который отвечает за работу половых органов. Витамин Е можно найти в таком продукте, как оливковое масло в большом количестве, поэтому это еще один общепризнанный афродизиак. Если мужчина будет добавлять 3ст.л.оливкового масла в день в блюда, это благотворно скажется на его потенции. Также витамина Е много в миндале. Особенно сильно даже запах этого ореха-афродизиака действует на женщин.

Следующее вещество которое содержится в продуктах-афродизиаках - фитостеролы. Ими богато авокадо, поэтому оно пробуждает сексуальное желание у обоих партнеров, повышает сексуальную активность. Можно добавлять половину авокадо в день в салат с креветками, которые тоже причисляют к возбуждающим продуктам.

Как не парадоксально, отталкивающий по запаху чеснок - сильный продукт-афродизиак по своим свойствам, так как в нем содержится возбуждающее вещество аллицин. Более приятным на вкус и запах афродизиаком является шоколад, съев его вы можете смело отправляться на свидание не только с хорошим настроением, но и с сексуальным желанием. Это относится к горькому темному шоколаду.

Имбирь является возбуждающим продуктом из-за содержания в нем лизина, эфирных масел и витамина С. Этот набор веществ усиливает сексуальное желание и повышает тонус интимных мышц. Чай с добавлением имбиря меда и мяты обладает отличным возбуждающим и стимулирующим действием. Так же сильными продуктами-афродизиаками являются специи, такие как укроп, черный перец, корица, тмин, сельдерей, базилик, кардамон, хрен, анис. Поэтому анисовые алкогольные напитки, обладают возбуждающим действием, как впрочем и многий другой алкоголь, например, вина.

Кроме того, к наиболее сильным продуктам-афродизиакам можно отнести:

грибы;

морепродукты (и в первую очередь устрицы, улитки, мидии, красная икра);

куриные и перепелиные яйца;

из овощей и трав: артишоки, спаржа, сельдерей, укроп, лук, морская капуста.

Афродизиаки для женщин и мужчин

Как правило афродизиаки не признают гендерных различий и стимулируют либодо у обоих полов одинаково. Однако сексологи условно нередко разделяют афродизиаки на типично женские и типично мужские. К мужским в частности относятся:

моллюски, так как стимулируют выработку тестостерона;

зелень, в частности, петрушка;

орехи, благоприятно воздействуют на половую систему мужчины;

мед, который повышает сексуальную энергию;

кофе, как тонизирующий напиток, может также действовать на уровне сексуального возбуждения для мужчин, повышать выносливость.

Для женщин же, по мнению ученых, подходят более "утонченные" (чаще всего сладости) продукты-афродизиаки, а также запахи, музыка, которые являются эмоциональными раздражителями. Чтобы в мозг женщины поступил сигнал для расслабления, ей можно съесть клубнику, шоколад, выпить бокал красного вина. Хорошо стимулирует сексуальную активность женщины сельдерей. В нем содержится гормон андростерон, который выделяется у мужчин при физической активности. Реагируя на этот гормон, женский организм усиливает сексуальное возбуждение.

Как с помощью ужина настроиться на сексуальный лад и что нужно есть постоянно для поддержания сексуального тонуса? Как именно действуют продукты на либидо?

Продукты содержат в себе различные вещества, способные влиять на наш организм посредством определенных биохимических реакций. Соответственно, употребляя определенные продукты регулярно или скушав их один раз, можно вызвать те или иные реакции организма, эмоции, особенности поведения. Например, они могут возбуждать страсть, продлевать период сексуальной активности и т.д.

Наша психологическая реакция на еду во многом основана на запахе, вкусе и внешнем виде продуктов. Так что все, отдаленно напоминающее фаллическое, может заставить работать воображение в определенном направлении.

Конечно, нужно оговориться, что никакой продукт не заставит наброситься на вас совсем не заинтересованного в интимной близости мужчину, не совершит за него половой акт, не сделает ничего сверхестественного. Но на определенном уровне продукты способны усиливать эмоции, обострять чувства, катализировать некоторые процессы.

Итак, самый лучший восстановитель сексуальной энергии – это мёд , благодаря ему сексуальный акт может продолжаться очень длительное время. А еще мед сильно влияет на мужскую репродуктивность. Его можно съесть, если вы перед ночью любви слегка перебрали с алкоголем. Отсюда и пошло, между прочим, понятие «медовый месяц» – в течение месяца молодоженам полагалось есть мед или пить медовые напитки, в зависимости от страны и культуры, чтобы именно на этом этапе совместной жизни максимально удовлетворить сексуальное желание.

Также очень популярным «эротическим» продуктом является имбирь – в переводе с китайского его название означает «мужская сила». Он ускоряет циркуляцию крови, что очень кстати для мужской потенции. В общем-то, раньше его использовали вместо всем известной виагры.

Оливки усиливают выработку гормонов, как половых, так и связанных с получением удовольствия.

В целом в этом ключе очень полезна белковая пища, ведь белок – это своеобразное «топливо» для сексуальной жизни. Поэтому не пренебрегайте яйцами, молочными продуктами, сыром с плесенью . Еще очень хорошо периодически есть орехи: кедровые орешки, миндаль или фисташки .

Также считается, что особый эффект оказывают морепродукты.

В устрицах содержится много железа и цинка, которые важны для здоровой сексуальной жизни как мужчин, так и женщин.

В икре содержится много белка, она очень хорошо насыщает и при этом легко переваривается, так что в качестве легкой закуски перед активной ночью подойдет идеально.

Ламинария (морская капуста) , благодаря содержащимся в ней минеральным солям, способна стимулировать выработку различных гормонов, в том числе и тестостерона, необходимого для полового влечения.

Есть в этом списке, конечно же, и экзотические фрукты. Авокадо, манго, маракуйя – все это тропические фрукты, ассоциирующиеся с чем-то загадочным, жарким, с отдыхом и расслаблением. Соответственно, они очень хорошо подойдут для любовной игры. И, кроме того, в них содержатся витамины и определенные кислоты, которые поддерживают общий тонус и подвижность организма. Особенно это касается авокадо – он вообще может заменить мясо, т.к. богат белком и жирными кислотами.

А еще, чтобы всегда быть в хорошем тонусе (это касается и эротической жизни), нужно есть побольше фруктов. Среди них лидерами в интересующем нас смысле являются бананы , в которых много витамина В и калия, что важно для мужской репродуктивности, а также кокосы, финики, инжир .

Самые известные специи-возбудители - это перец, корица, гвоздика, тмин . Перец чили, кстати, стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья. Очень пикантными и возбуждающими считаются различные пряности: мускатный орех, ваниль, мелисса, карри .

Оказывается, даже такой продукт повседневного употребления, как лук , является сильным возбуждающим средством. Он очищает кровь и стимулирует активность организма. Конечно, лучше использовать лук в обработанном виде, когда он не дает острого запаха: в подливах, соусах, запеченным.

Чеснок – это тоже активный источник энергии. Запах чеснока можно умерить или даже уничтожить корицей, гвоздикой, мятой, цедрой. Чтобы ароматизировать салат чесноком, не добавляя его, следует положить в салат корочку ржаного хлеба, хорошо натертую чесноком, а перед подачей на стол эту корочку из салата вынуть.

А вот шоколад уже чисто на психологическом уровне говорит о романтике и любви, недаром говорят «конфетно-букетный период». В оладе содержатся вещества, заставляющие мозг выделять серотонин - гормон, который несет ответственность за ощущение расслабленности и удовольствия. Шоколад с большим содержанием какао более эффективен, так что выбирайте горький темный олад (70%).

Также можно обратить внимание на цвет продуктов. Для усиления любовной страсти рекомендуется принимать в пищу легкие продукты – это фрукты и овощи красных, оранжевых, коричневых цветов, потому что считается, что именно эти цвета пищи поднимают настроение, активизируют организм, улучшают циркуляцию крови, а значит, быстрее обеспечат ее приток к нужным местам.

Кстати, по предпочтениям мужчины в еде можно догадаться, какой он по темпераменту в постели . Например, если мужчина любит фрукты, это значит, что он очень мягкий, добрый, чувственный, однако сам эти чувства проявлять боится, так что женщинам на первых порах надо брать инициативу в свои руки. Примерно то же самое можно сказать и о сладкоежках.

Если мужчина любит мясо, жареное, сытное, бутерброды, курицу, перед вами человек подвижный, активный, темпераментный, может быть, любящий флиртовать.

Если мужчина любит сухую пищу: крупы, например, рис, сухари, тосты, – то он весьма сдержан, может проявить себя как малоэмоциональный человек, у которого непременно все должно быть четко и по правилам, без лишних эмоций.

Как с помощью ужина настроиться на сексуальный лад и что нужно есть постоянно для поддержания сексуального тонуса? Поговорим о напитках, ведь они тоже являются одной из немаловажных составляющих любой трапезы, а уж тем более без них не обойтись на романтическом ужине.

В кофе и чае содержится кофеин, оказывающий сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему. И опять же чисто психологически аромат кофе или хорошего крепкого чая ассоциируется с расслабленным состоянием, с уединенным интимным разговором.

Что касается алкоголя, то тут всем известно, что алкоголь снижает потенцию. Однако очень многие используют алкоголь для снятия психологического напряжения в сексе, чтобы преодолеть какие-то барьеры, стеснение, зажатость. Поэтому в небольшом количестве он расслабляет, снимает страхи, человек становится более активен и эмоционален.

Но вот злоупотреблять этим не стоит, не нужно делать алкоголь обязательным атрибутом вашей сексуальной жизни, потому что со временем это войдет в привычку, нужна будет все большая и большая доза, и в итоге такая зависимость может обернуться весьма печальными последствиями.

Например, первый напиток, который всем приходит в голову в связи с любовными отношениями, – это шампанское . Если подходить к вопросу с научной точки зрения, то пользы от шампанского практически никакой, но для женщин слова «секс» и «шампанское» – синонимы.

По тому же принципу, кстати, действует и любимая женщинами клубника . Шампанское ассоциируется с праздником, поднимает над обыденностью, делает встречу более романтичной и сказочной.

Но будьте осторожны! Если вашему желудку противопоказаны газированные напитки, то лучше не рисковать, иначе романтический вечер может быть испорчен. Кстати, даже абсолютно здоровым людям не стоит запивать шампанским сразу большое разнообразие еды (салаты с майонезом, бутерброды, мясные нарезки), т.к. это может привести к брожению. И еще, это отмечают даже медики, брют воспринимается нашим организмом куда легче, чем сладкое или полусладкое шампанское.

Вино же для романтического вечера нужно выбирать хорошее, дорогое, настоящее – тогда оно будет иметь нужный эффект. Это и с ритуальной точки зрения хорошо - ужин, вино, свечи и с практической – небольшой бокал вина активизирует организм, улучшает кровоток.

Еще можно пить вермут , но здесь следует быть осторожным, т.к. он легкий, легко пьется, и можно не заметить, когда наступит весьма сильное опьянение.

Холодным зимним вечером хорошим разгоняющим кровь средством будет пряный глинтвейн – красное вино с корицей, гвоздикой, кардамоном, мускатом и имбирем. Вот такой коктейль и специи содержит, и пары алкоголя в нем расслабляют.

Вообще в целом лучше употреблять легкие алкогольные напитки и в совсем небольших количествах, нужно знать вашу индивидуальную меру и останавливаться тогда, когда алкоголь именно слегка расслабляет и вызывает активные эмоции, но не опьяняет.

Водку , конечно, лучше не употреблять. Дело тут даже не в вульгарности и примитивности такой культуры пития, как считают многие женщины. А дело в том, что водка – раствор спирта в воде, так что у нее очень короткий период между эйфорическим, приподнятым состоянием человека и алкогольным опьянением. Так что удачное начало может ничем и не закончится.

А вот рюмочку коньяка лучше всего выпить после любовного акта, потому что он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и снимает усталость.

Но стоит заметить, что увлекаться серьезно всеми этими вещами – продуктами и напитками – не нужно. Потому что всего и всегда надо употреблять в меру. Если вы будете есть только продукты-афродизиаки, то со временем у вас произойдут сбои в организме, потому что вы будете лишены других веществ и все старания обернутся только в худшую сторону.

Бывает также, что один и тот же продукт может в маленьком количестве возбуждать и стимулировать, а в большом - сильно подавлять процессы организма.

Существует теория: как мужчина ест – такой он и в постели . Правда ли это? Такие аналогии проводятся совершенно не зря. Дело в том, что и потребление пищи, и сексуальное поведение – это все, в своем роде, инстинкты. И то, как проявляет себя человек в одном из них, показывает, какой он в принципе по темпераменту, по активности, по поведенческому проявлению эмоций. По аналогии можно сделать весьма верное предположение, что как мужчина ведет себя в действии одного инстинкта, так будет себя вести и в действии другого.

Многие говорят, что блюдо, приготовленное с душой, и воспринимается особым образом. Отсюда сразу рождается вопрос: а можно ли как-то вложить в него эротическую энергию? Действительно, когда мы делаем что-то с особым настроем, настроением, «вкладываем душу», что называется, то и отдача, как правило, бывает от этого пропорциональная. Поэтому если женщина, готовящая ужин, переполнена эротическими мыслями, она находится в приподнятом настроении, в предвкушении ночи, то, скорее всего, когда мужчина придет к ней на ужин, и он попадет в плен этих эмоций. Даже если сама еда при этом не «зарядится сексуальной энергией», то уж общая атмосфера мужчине точно передастся.

И в заключение следует помнить:

Используйте только схожие в действиях продукты и в меру. Если ваша цель - возбуждение и сексуальный интерес, значит, это один вид, если расслабление – другой, если повышении потенции – третий. Не смешивайте все сразу.
Не мешайте пряности и приправы с алкоголем. Выбирайте либо одно, либо другое. Так как именно алкоголь ускоряет , разнося их очень быстро по всему организму. И вместо возбуждения вы можете получить язву, аллергию или что-то еще более неприятное.
Если вам предстоит бурная эротическая ночь, ешьте перед этим в меру, как бы вкусно вам ни было, не переедайте. Вставайте из-за стола с чувством легкого голода, и тогда вас точно не потянет в сон, потому что приток крови пойдет не к желудку, а туда, куда надо, и будут силы на дальнейшее продолжение вечера.

Мария Пугачёва, психолог

Издавна люди стали отмечать, что некоторые запахи, продукт питания или растения способный усилить плотское желание у представительниц прекрасного пола. Этих интимных помощников назвали в честь древнегреческой богини любви Афродиты афродизиаками. Некоторые из них активно применяются и по сей день. Какие же афродизиаки для женщин популярны в современной действительности?

Средства, подстегивающие женское либидо, могут быть различного происхождения: их можно приобрести в сети аптек или воспользоваться натуральным сырьем, предоставленным природой.

Так, самыми мощными природными афродизиаками считаются:

Кайенский перец. В этой жгучей специи содержатся вещества, повышающие чувствительность эрогенных зон. Сам перец имеет сосудорасширяющие свойства, которые позволяют ускорить кровообращение в половых органах, приводят в тонус мышцы и ускоряют метаболизм. Также острый стручок прибавляет сил и энергии для предстоящих сексуальных приключений.
Дамиана. Это травянистое растение на протяжении многих веков применялось в качестве терапии импотенции у мужчин и фригидности у женщин. Дамиана признана стимулятором выработки гормонов, также она улучшает состояние половой системы. Растение применяют в качестве отваров и настоек.
Мелисса. Способствует повышению чувствительности влагалищных стенок. Трава тонизирует организм, улучшая репродуктивную функцию.
Дягиль. Повышает чувство удовлетворенности, радости, укрепляет кровеносные сосуды. Трава повышает иммунитет, способствует возбуждению сексуального желания.

Совет. Травяные афродизиаки можно применять по отдельности или в комбинации. Перед применением таких настоек или отваров следует ознакомиться с механизмом их действия и имеющимися противопоказаниями.

Эфирные масла для повышения либидо

Не меньшей популярностью, чем растительные возбудители, пользуются эфирные масла-афродизиаки.

Наиболее сильнодействующими считаются:

Иланг-иланг. Признан наиболее сильным масляным афродизиаком. Подходит как для дам, так и для мужчин. Женщинам пары масла помогают раскрепоститься, сделаться более чувственными и женственными.
Ветивер. Идеально подходит для нерешительных и робких людей, позволяя им стать более раскрепощенными.
Бергамот. Помогает расслабиться, придает уверенности, настраивает на более решительные действия.
Герань. Повышает либидо у женщин.
Гвоздика. Повышает тактильную чувствительность.
Пачули. Возбуждает, стимулирует нервную систему.
Роза. Истинно женское масло. Повышает женственность, чувственность, придает уверенность в своей неотразимости.

Продукты-афродизиаки для женщин

Сделать женщину более раскрепощённой и сексуально активной могут и некоторые продукты питания. Используемые поодиночке или в составе определенных блюд, они способны подстегнуть плотское желание и настроить на любовный лад.

Наиболее популярные продукты-афродизиаки для женщин:

Сельдерей. Андростерон в составе растения стимулирует сексуальное влечение у женщин. Также он оказывает влияние на эмоциональную сферу, позволяя получить и моральное удовлетворение от близости.
Авокадо. Витамин В и жирные кислоты способствуют повышению выработки женских гормонов и усилению кровообращения органов малого таза.
Мед. Повышает уровень тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. Также продукт богат витамином В, способствующим улучшению кровообращения.
Шоколад. Способствует выработке гормона радости, усиливает приятные ощущения от половой близости.

Совет. С целью стимуляции полового возбуждения следует употреблять горький шоколад с содержанием какао не менее, а лучше более, 70%.

Специи, возбуждающие желание: список

К ним относятся:

Шафран. Эта пряная и яркая специя отлично сочетается с рисом. Слегка приправленное шафраном блюдо приобретает великолепный вкус и аромат. Отведав такое яство, женщина точно не останется равнодушной к идее предстоящих амурных приключений.
Пажитник. Эта пряность широко применяется в кулинарии восточных стран. С 2011 года ученые приравнивают пажитник к афродизиакам.
Фенхель. Это растение, внешне немного напоминающее сельдерей, многие люди не любят по причине его специфического вкуса и запаха. Но именно его применяли древние египтяне с целью повышения либидо у женщин. Растение можно использовать сырым и в качестве компонента для салатов. Также эффективным считается порошок, изготовляемый их семян фенхеля. Возбуждающим действием обладают именно эти части растения.
Гвоздика. Эта специя усиливает приток крови к половым органам, слегка поднимая температуру тела.
Имбирь. Пряный корень широко используется многими народами в качестве афродизиака. Актуален имбирь в этом качестве и поныне.
Мускатный орех. Душистая специя с давних времен применяется в Индии и Африке в качестве «женской виагры». Проведенные исследования доказали, что орех действительно оказывает мощное возбуждающее действие на человека.

Афродизиак для женщин своими руками

Женские возбудители можно купить в специальных магазинах и сетях аптек, а можно изготовить и самостоятельно. Блюдо-афродизиак станет отличным украшением романтического ужина и настроит на эротическую волну.

Вот несколько примеров созданных своими руками афродизиаков:

Смесь из меда, миндаля и грецких орехов. Принимая несколько десертных ложек такого лакомства в день, женщина спустя несколько недель с удивлением обнаружит повышение женственности и чувственности.
Морепродукты. Это не только сильные возбудители, но и источники необходимого организму белка. Регулярно употребление салатов и других блюд с устрицами или креветками значительно улучшат состояние половой сферы женщины.
Ягоды. Клубника и черная смородина - натуральные и очень вкусные афродизиаки. Их можно использовать как самостоятельное блюдо, так и для приготовления различных десертов.

Покупные средства в каплях и таблетках

В случае, если созрело решение обратиться к покупным препаратам-афродизиакам, следует обратить внимание на такие средства:

«Шпанская мушка». Натуральное средство на основе экстракта кровяных телец и желез насекомых, называемых шпанской мушкой. Мощное действие препарата сказывается уже через 5 – 10 минут после приема и держится до 5 часов. Прием «Шпанской мушки» усиливает сексуальное возбуждение у женщин, повышает чувствительность эрогенных зон и обеспечивает яркий и интенсивный оргазм.
Rendez Vous. Афродизиак быстрого действия, выпускаемый в форме капсул. Начинает действовать уже через несколько минут после приема, эффект длится до 4 часов. Капсулы усиливают приток крови к влагалищу, повышая его чувствительность и устраняя сухость.
Forte Love. Женский возбудитель, в состав которого входят натуральные ингредиенты. Повышает чувствительность влагалища, позволяя достичь яркой кульминации. Средство действует непрерывно на протяжении нескольких часов. Совместимо с алкоголем.
«Серебряная Лиса». Эффективный и качественный препарат на основе натуральных компонентов. Выпускается в форме порошка, который необходимо разводить водой или другой жидкостью. Препарат не имеет вкуса и запаха, совместим с алкоголем и едой. Под воздействием этого возбудителя происходит усиление чувственности и сексуального возбуждения женщины. Порошок способствует получению сильного и интенсивного оргазма.
Prolonglove gum. Жевательная резинка, созданная для повышения женского либидо. Комплекс природных афродизиаков в составе оказывает тонизирующий и стимулирующий эффекты. Практически не вызывает побочных действий. Употребление резинки способствует выработке природной влагалищной смазки и активизации циркуляции крови в органах малого таза.

Афродизиак-спрей для женщин

Возбуждающие спреи - еще один вариант эффективного афродизиака для женщин. Эти средства разработаны на основе феромонов и включают специальные составы, отличные для мужчин и для женщин. Спреи для дам содержат основное вещество-афродизиак - копулин, исконно женский феромон. Жидкость внутри флакона не имеет цвета и запаха. Действие спрея направлено на возбуждение рецепторов в носовой полости женщины. Именно они стимулируют выработку гормонов.

Женские афродизиаки - это ароматы, напитки или продукты, заставляющие пробудиться чувственность и страстность представительниц прекрасного пола. С помощью небольших ухищрений можно сделать сексуальную жизнь более яркой и насыщенной, а кульминацию интимной близости - запоминающейся и интенсивной.